День 4 без инсты: борьба с зависимостью от телефона

День 4

2 дня не писала . В первый день держалась от инсты . А вот вчера и сегодня заметила долго сижу оказывается каждый день слетает в приложухе лимит и надо заново ставить. Надо искать другое приложение .

Не довольна собой т.к если не инст залипаю на сериалы или ютуб. Телефон все равно в руках, бесит.

Был перерыв в месяц на АД, вот сегодня опять возобновила . Назначал врач. Надо на днях на консультацию сходить

Логопедические занятия с ребенком пока не провожу в суете то одно то другое так и весь день прошел, еще и приболели

Завтра у меня занятия по восточным танцам. Хожу уже месяц очень нравится