Як я змогла відмовитися від антидепресантів: особистий досвід
1,5 року на антидепресантах…
І сьогодні я вже без них.
Це не був легкий шлях. Були моменти, коли здавалося, що інакше вже не буде. Але в якийсь момент я зрозуміла: мені потрібно не просто “приглушити” стан, а знайти глибше рішення — зрозуміти себе, свої думки, емоції та внутрішні причини того, що зі мною відбувається.
Саме тоді в моєму житті з’явився Майнд Мастер.
Завдяки цій роботі я почала по-іншому дивитися на себе, навчилася краще чути свої потреби, виходити з тривожних сценаріїв і поступово повертати собі внутрішню опору.
Я не кажу, що це “чарівна пігулка”. І я точно не закликаю нікого самостійно відмовлятися від медикаментів — такі рішення важливо приймати тільки з лікарем.
Але я хочу сказати одне: інший шлях можливий.
Можна не просто виживати, а знову відчути життя.
Іноді найважливіше рішення — це дозволити собі допомогу, яка працює не лише з симптомом, а й з тим, що всередині.
Комментариев ещё никто не написал.
Как реагировать, если воспитатель кутает ребенка против вашей воли?
Матусі, накипілооооо 😡
У нас завжди є проблеми з однією вихователькою у дитсадку, сьогодні попросила одягти жилетку на спортивний костюм, зранку прийшли у куртці але з собою взяла бо бачила що потеплішає, зранку сказала що одягти, ввечері приходимо за донькою вона надягнула 4 слої одежі в +15 😡🤷♀️🤦♀️ донька змалечку звикла до 17-18 градусів і я ніколи її не кутала
Лосіни, кофта з довгим рукавом х/б зверху костюм з тонким флісом зверху куртку зверху жилетку 😠 ну це просто капець
На що вона відповіл...
Как выбрать имя для девочки? Адельна – удачный вариант?
Матусі як вам ім'я для дівчинки Аделіна?🤪
Вже купу перебрали з чоловіком , але до душі поки що це )))
Пост не по темі,але це вже крик душі.Соромно,але...Така проблема-чоловік у моїй і синовій присутності пукає,причому демонстративно.Я йому кажу,що це вкрай не етично,що це неповага.Я його не сприймаю вже всерйоз.Не хочу з ним інтиму.Порадьте,що б ви робили в такій ситуації.
Дівчатка, ох і не хочеться піднімати мені таку спірну тему, АЛЕ розумію, що сама не розберуся.
До пологів лічені тижні (чи навіть дні) і мене дуже мучить єдине невирішене питання: ЧИ РОБИТИ ЩЕПЛЕННЯ???
Я вже стільки дивилася/читала, що сил просто немає...
А рішення не приходь. А перші 2 щеплення йдуть вже в пологовому (БЦЖ/гепатит В). От завезуть мене в будь-який момент в пологовий, а в мене немає чіткої думки на рахунок вакципації і що робити?
Напишіть...будь ласочка...хто що думає?
Что едят ваши дети в 2 года? Мой ребенок почти ничего не хочет!
Дівчата,напишіть будь ласка що їдять ваші дітки в 2 роки +\-
на завтрак,обід,вечерю.Що ви готуєте і скільки дитина зʼїдає?
Моя так погано їсть,що це ппц.Вона наче і не відмовляється,але сідає за стіл,спробує пару раз і каже що не хоче.Бляха,я вже не знаю що їй готувати,може лобстерів?😡Те що вона любить і завжди їсть,це творог з сметаною,молоко,твердий сир,яйця варені.От вранці зварила їй вареники з творогом і спеціально для неї зробила тушену картоплю з морквою та індичкою,дала на вибір,вона зʼ...