Девы, киньте ссылку на хороший степпер
@allapchelka, у вас стопа зафиксирована,двигается только голень и ⬆️ до бедра,тем самым застой крови и образование тромба
Почитайте в интернете,самое лучше это ходьба,когда вся нога работает,начиная от пальцев
@natalipirat7, работаем не вся нога,а это вредно для здоровья,лучше ходьба,ну либо поворотный степпер
@allapchelka, если очень хочется,то лучше выбирать поворотный
Степпер тренажер для дома для ног бедер и ягодиц зеленый EnergyFit
ссылка
Ходите только правильно на нем и никакие колени болеть не будут