График сна ребёнка в 2,7 лет: опыт мам
Доброй ночи❤️
Девченки милые, расскажите про график сна ваших деток в 2,7 лет ?
Комментарии
В будни в 7.10 подъем идем в сад. Сон в саду с 12-15, в ночь в 21-21.30
В выходные подъем в 8.00, дневной сон по разному, может час поспать, может вообще не спать. В ночь также
8:00-8:30 просыпается
В 13:30 до 15:00 /14:30 дс
В 22:00 уход в ночь (в 21:30 выключаем свет и засыпает за 15-30 минут) такой режим лет с 2х
Где-то в 2.7-2.8 перестала бороться за дс, и стало лучше вб 13:30 примерно, ночь 10-11 ч
Встает в будни в 7 - сон с 12 до 14 в 20 ложится в ночь все остальное время бегает прыгает ест
В выхи встает в 8/9 кладу в 13до 15. В 21 сон
Подъем в 7:30-8, дневной сон в ~15 на 1,5-2ч, в ночь в 23.
Если дома только я, то на дневной сон уложить нереально, тогда в ночь по-разному, и в 19 и в 23 может
Подьем в 6, в саду спит с 12:30 до 15:30, отбой в 20.
В выходной утром спит до 7-7:20 обычно, дольше не получается, остальные сны так же
Подъем в 7-8 ( иногда до 9 спит) днём ложится спать в 13-14 и спит 2-3 часа. Вечером в 22:00 ложится спать( иногда может лечь в 23:00)
Подъем в 7:30, дневной сон с 13:30 до 15:30, ночной сон с 21:30
В будни подъем в 7,дневной сон с 13-15
В вых подъем в 9-9:30,дневной сон с 13:30/14-16
В Ночной сон в вых в 10/10:30, в будни в 9:30
В вашем возрасте - утро в 6/6:30, засыпал с манипуляциями в 13-14(если не в саду), подъём в 17-18 и в 22 отруб. Да, были подвижки в +/- час. Да, было вообще без дневного сна (редко). Но вечером - все ложатся спать, хочешь ты, не хочешь, а в 22 - отбой.
У меня пока сыну не 2,7, но могу сказать, что у всех режимы разные. Средняя дочка в 2 года отказалась от дневного сна, а ближе к трем годам сама попросилась ложится с младшим на дневной сон. А сын просто стандартно встает в 7 утра, ложится в 12.30 и спит до 14 часов или чуть пораньше, и укладывается в ночь в 20.30-21 час
Подъём в 6-30, в ночь уходит в 20-00. От дневного сна отказался в 2 года.