ПМС и раздражительность: как справляетесь?
У меня пмс, всё раздражает на пустом месте, но я об этом открыто говорю, что говорить ни с кемне хочется, внутри что-то напрягается, и меня лучше не трогать физически, и, когда приговариваю, напряжение падает.
Дочка спокойно себя ведёт, муж - пример спокойствия! При этом последний точно не угождает, он почти всегда такой)
У кого тоже пмс влияет на настроение?
С возрастом как будто бы сильнее стало...
Комментарии
Я становлюсь грубой, агрессивной, как бык который ищет красную тряпку и успешно видит ее во всем😅 с годами ярче выражается пмс, раньше такого не было. Сейчас и расплакаться могу легко а раньше даже и не думала что это возможно.
Ох, я тоже становлюсь злая и раздражительная. А ещё бывают моменты, когда хочется плакать и убивать. А потом убивать и снова плакать.
Дня 3-4 в цикле так.
После родов так стало проявляется ярко.
Домашних всех предупреждаю о том, что нет настроения и заранее прошу прощения и быть помягче в такие дни со мной))
Есть такое, причём настроение меняется прям накануне, становлюсь раздражительной и злой
После родов в ПМС появились странные гастрономические пристрастия. Рыбу с пивом закусывала шоколадом в этом месяце. Это было божественно вкусно.
Ну и конечно уровень моей злости в пмс повышается. Беси все, что не бесит в обычные дни
Было в свое время, Попробовала БАД и отпустила, периодически принимаю
Если интересует в лс
Мне кажется, что у большинства в пмс меняется настроение
И повода даже не было: полдня прибиралась, устала, потом в кино сходила, прогулялась пешком, пришла домой без настроения) обычно прогулка мне помогает хорошо
Иногда конечно срываюсь, не без этого. Тогда даже легче)) Но сейчас стала Магний принимать и Маммолайн - легче намного. Маммолайн - облегчить симптомы пмс и гормональный фон выровнять, ну и Магний ясно для чего)