Девочки, как избавиться от чувства дикой неуверенности в себе..( например ситуация, на работе в переговорах так получается, что мне иногда не дают сказать, перебивают или например руководство как-то жестко ответит.. я теряюсь, злюсь, нервничаю и порой затыкаюсь..мне после этого очень хреново, я начинаю себя чувствовать ужасной неудачницей, бесхарактерным ничтожнством, с которым никто не считается .. мне плохо, хочется уволиться, спрятаться от людей и ни с кем не взаимодействовать .. это какая-то хрень прям.. в карьере я довольна успешна, получаю хорошо, начальник, но вот с таким жутким комплексом самозванца.. мне все время кажется, что я никому не нравлюсь, что меня не уважают …не знаю, что с этим делать… хотя иногда слышу, что оказывается люди многие считают меня человеком с очень сильным характером, уверенной в себе, знающей себе цену, даже порой высокомерной)) ага )))
Я не понимаю, что с этим делать. Иной раз, когда все складывается, я чувствую что я всемогущая, но когда такие ситуации, я просто падаю на дно..
Вот эта ситуация всегда про то , что вы больше стараетесь быть хорошей в ущерб себе.
Обычно в такие моменты внутри нет сильной опоры на себя саму.
Что бы вы не сказали, если внутри нет того же уверенного мнения- не воспринимается всерьез.
Нет ощущения Своей самоценности, люди это считывают бессознательно, и поэтому перебивают и грубо говорят с вами @olivka65, только у психолога это можно восстановить.
Лишится этого ужасного чувства неудачности и ничтожества.
Пожалуйста, когда будете готовы, обращайтесь, пишите в лс
@psyxolog_kseniyavolk, ой, да я уже готова) вы психолог?)
Представляйте, что вы выше/ больше и значимее тех людей, которые вас окружают. Но самое главное - это расслабленность и неторопливая речь. В этой ситуации , вы главная, они маленькие. Всегда помогает, когда окружает волнение. В процессе спадает.
Я Такая же(