Как бросить Айкос? Мой опыт и советы мам
Девочки кто бросил Айкос ? Как справились ?) я много его курила , уже начала беспокоится сама что много курю …. И тут первый раз в жизни в 33 года у меня резкий скачек давления 170/100-180/100… было очень плохо … и под этим впечатлением я бросила Айкос … сегодня 4 день . Зависимости нет , не могу слезть что тяжело .. просто привычка держать в руке и дымить , тут сложно … привыкла еду в машине курю , кудато иду - курю … с подругой устроимся покурим .. какой-то мини кайф такой .. что-то другое я никогда не курила и не захочу .. от запаха сигарет вообще тошнит. Айкос это был единственный друг … скучно без него … как вы бросили и Скольлк не курите ?
Комментарии
Честно говоря, Ваша фраза про то что айкос был единственный друг, звучит страшно. Попробуйте посмотреть на это со стороны, как другие выглядят с ним. Может заменить на другую привычку какую-нибудь, антистресс пожмакать и тд
Это и есть зависимость)
У меня так же, только сердце пока не реагирует
Мне уже и вкус его не нравится, в привычку есть и все- равно курю, часть на половине сеанса стик достаю
Кстати, когда стиков нет и не курю
А если хочу покурить, а он разрядился, прям бесит в моменте)
У меня от айкоса тоже давление поднимается, думала у меня одной такое.
Бросала тяжело, плакала лежала, как будто бы воздуха не хватало, депрессивное состояние было. Через неделю ломка прошла)
Бросила потому что тоже давление начало скакать от него, сердце прям из груди выпрыгивало
Через год электронки закурила
Потом и их бросила
Вот и я начала сердце чувствовать .. сейчас 4 дня не курю сердце ровно работает нет тахикардии..
Переключайте мозг. Рвите связку. Это у вас ритуал.
Если дома. Идете мыть посуду. Уборка.
Читаете