Девочки, привет!) доктор выписал магний, т. К небольшой имеется тонус матки
Какой магний лучше выбрать?
@karisha_lash у меня тоже тонус, попробую пока две, если что потихоньку увеличу
Я пила сначала магне б6 форте,потоп мне в аптеке посоветовали взять магнелис б6. Но после магнелиса я стала очень раздражительной
Магне в6 обычный
Форте не рискнула,так как двойная дозировка
Тоже принимаю магне в6 , только жидкий, не знаю почему , но мне именно такой прописали.
Смотрите для начала форму магния.
Самая лучшая форма магния - Хелатные. Цитрат магния тоже легкоусваиваемая
форма, хорошо воспринимается ЖКТ, но часто вызывает
слабительный эффект. оксид магния – плохо усваивается в ЖКТ.
Хелатные
ссылка
ссылка
ссылка я пью такой
в популярном «Магне В6»
содержание магния лактата дигидрат – 470 мг. Это эквивалентно содержанию магния
(Mg++) 48 мг (это очень мало! Суточная норма 400 мг).