Крабовые шарики с нори: рецепт для похудения

Очень вкусно ☺

Крабовые палочки «Снежный краб» 200гр

Яйцо 1шт

Сыр легкий 50гр

Творожный сыр 50гр

Чипсы нори 10гр

Сухари панировочные ~30гр

Яйцо для обваливания

Палочки разобрать на волокна, яйца отварить и потереть на крупной терке, сыр натереть на мелкой терке, нори покрошить, все смешать, добавить творожный сыр. Скатать шарики.

Обвалять сначала в яйце,

Потом в сухарях.

Выложить на пергамент и отправить в аэрогриль 180градусов 5-7 минут или в духовку 180градусов ~10 минут с конвекцией.

Украсить по желанию соусом унаги и кунжутом

Больше рецептом для похудения беру тут

ссылка

#худею #рецепт