Магний для успокоения нервов: помогает ли мамам?
Девочки, вы принимаете магний? Интересует с целью успокоения нервов(одна воспитываю детей, работаю)
Или это маркетинг, И ничего он не успокаивает?
Если работает для вас, посоветуйте пожалуйста какой лучше приобрести
Комментарии
Мне не помогал. Помог Ревалон. Сейчас когда стресс сильный-пустырник и корвалол по столовой ложке. Очень успокаивает))))
Магний это для вашей нервной системы чтоб она держалась. Но он не успокоит если много стресса
Пила магний бисглицинат. Был очень заметный эффект для меня и моих близких.
Гамк (габа). Электролиты лучше проверить, перед тем как принимать.
Попробуйте попить Рациум. Успокоительное на травах. Когда его пила, такая мудрая сразу была, не орала😆
@alile я не заметила особо. Хотя муж на ночь пил, его сразу вырубало😁
Только от магния хелат ощущаю эффект. Но вообще если совсем колотит (тоже часто одна с детьми) - тогда уже успокоительное пью
А какое успокоительное пьете? Мне уже давно пора иметь в аптечке такое средство.
@alile, черная валерьянка мне хорошо помогает. Пробовала Фенибут, но эффект минимальный
Я пью периодически, но для поддержания организма, сам один он мне не помогает для спокойствия. Неуробекс нео днём, магний вечером, и афабазол 3 раза в день. Можно просто афабазол.
@gaponya как его пить, месяц? Потом когда снова можно принимать? Спрашиваю, исходя из вашего опыта. Я понимаю что вы не врач, но мне необходимо что-то принимать для успокоения
@alile да, можете месяц, там по обстоятельствам смотрите, почитайте. Я его вот 2 недели пропила, легче стало, подумала, что мне он больше не нужен, и через 1-2 неделю опять накрыло. Опять пью. Думаю 3-4 недели, для большего эффекта.
Если прям чувствуете что на пределе,Афабазол 1т 3р в день пропейте 2-3 недели, работает отлично. Магний ,как по мне маркетинг, он конечно нужен организму, но не для успокоения расшатаных нервов как отдельный препарат.
Если с функцией почек все хорошо. В целом он имеет накопительный эффект.
А если хотите прям успокоительное, то лучше даптен какой, афобозол и т.п.
Магний - не успокоительное. Вам нужны препараты прямого назначения
Магний хелат белорусский пью. Успокаивает ли не скажу, а вот засыпать стала мгновенно, но он мне и давление снижает, которое и так у меня низкое. Поэтому то пью, то забрасываю. Может если б пропила курс без перерывов, был бы результат лучше.
Ну и вообще, для нервов выбирайте хелатную форму
Да, пью магний б6, лучше с ним, он при стрессе идет в расход постоянно.