Можно ли давать протеин подросткам? Советы мам
Кто-нибудь дает подросткам протеин? Кто-то разбирается в этой теме что и сколько давать, какой? Можно вообще такое детям давать, чтобы компенсировать нехватку белка? Мало ест, проблемы от этого.
Комментарии
Любой протеин покупаете под ваш бюджет и пьете. Никакого вреда
Нравится Ответить
@lilyah, а можно ссылку на какой то конкретный товар?
Нравится Ответить
@detkoli, ссылка
Еще у него изолят есть, без толеразы, комфортный для жкт, дороже по цене
Нравится Ответить
В беременность его выписывали, на вкус не очень, но поднимал
Нравится Ответить
Муку купите тыквенную
Там нет добавок
Или без добавок протеин, их мало, но можно найти
Нравится Ответить
Вот выше скинули нутридринк, это белковая смесь, но не протеин. Она очень хорошо подходит реанимационным больным, онко во время химии и некоторым беременным. Если у вашего ребенка недовес, скорее всего подойдет, тк он очень калорийный. Но! Надо понимать, что в сывороточном протеине крупнодисперсная молекула, которая усваивается и расщепляется только если жкт, ферменты, все хорошо работают как по часам. Иначе получите вздутие и отеки. Мало того, большая молекула может не очень сказываться на клубочки почек.
Рассмотрите варианты изолята/гидролизата белка. Их биодоступность не зависит от ферментов и состояния жкт, не вызывает вздутий, но стоит дороже в 1,5-2 раза, но качество сырья как правило выше.