Как чувствует себя тело при беременности? Тренировки и йога
Как чувствует себя ваше тело в беременность, девочки? ❤️
Включаете с свою жизнь тренировки, йогу, растяжку? 🧘🏻♀️
Как чувствует себя ваше тело в беременность, девочки? ❤️
Включаете с свою жизнь тренировки, йогу, растяжку? 🧘🏻♀️
a_mam·
Мне плохо 🫠🫣 включаю максимум прогулки, и то, не всегда 😆
a_mam··
@c.bolschackowa2016 у меня все болит, чувствую себя развалюшкой....а через неделю выходить на работу из первого декрета.. я если честно, даже не представляю как это будет...
Ксения··
одно наверное радует, что скоро снова декретный отпуск? 🤗 Вы сразу будете сообщать новость, когда выйдете на работу?
a_mam··
@c.bolschackowa2016 главное, дожить до декрета))) да, планирую рассказать начальникам как выйду, уверена, не сильно обрадую 🫣
julia·
тревожно и панически, тяжело и отсутствие энергии
короче у меня беременность без романтизации 😄 сил на йогу тоже 0, как минимум из-за наличия еще двух детей
Ксения··
Ох даже не представляю как вас на всех хватает и как сохранить в этом хоть немного энергии 🙏🏾 сил вам ❤️❤️❤️
Александра·
Мама двоих (младенец)
Включала. Но только в воображении. Максимум прогулки пока могла
Ксения··
Все по возможности и силам, зато гуляли 🌿💚
Дарья·
Мама сына (2 года)
Сил нет ни на что, токсикоз все еще со мной. Какие уж там тренировки
Ксения··
Подзатянулся токсикоз, пусть поскорей вас отпустит 🙏🏾❤️а там может будет возможность и для тренировок
Мар·
Мама дочки (4 года)
Мне бы пока токсикоз выключить из моей жизни 🤪 и будет мне уже счастье)
А вообще до б я много тренировалась, и йога, и силовые , но думаю что в эту беременность (как и в прошлую) не буду ничего делать, только гулять. У меня не очень хороший анамнез, боюсь что сделаю движения какие-то неправильно и что-то пойдёт не так. 🥲
Ксения··
Конечно, самое главное здоровье ваше и малыша ❤️❤️❤️
Виктория ·
В ожидании первенца
Вот это кайф💆♀️
Йога это реальное спасение спины ❤️
Даже грустно, что в первые 1,5 месяца после рождения малыша не стоит даже йогой заниматься:(
А так, наклоняться вперёд уже тяжело 😅
Сейчас более щадящая растяжка у меня 🤸♀️😄
Ксения··
тело заставляет находить 😀
Скорей всего до июля, это 20 с чем то недель) в июне буду спрашивать насчет отпуска и декрета. А ты во сколько ушла?
Виктория ··
В ожидании первенца
@c.bolschackowa2016 О, молодец)
Я уже давно домохозяйка 😊
Ксения··
как здорово ❤️
Карина·
Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)
Я пока занимаюсь😅 но с каждой тренировкой все больше понимаю, что кажись до самых родов (как планировала) меня не хватит 🥺👉🏻👈🏻
В первом триместре тоже ходила, но больше смотрела на состояние, если мутило, то пропускала))
Ксения··
Тут все только по самочувствию, тогда лучше вообще исключить тренировки ☺️
Стелла·
В ожидании первенца
Всю беременность в зале с силовыми тренировками
Не смотря на токсикоз и другие нюансы
Ксения··
Главное, что нет противопоказаний ☺️вы наверное и до беременности всегда тренировались
Стелла··
В ожидании первенца
@c.bolschackowa2016, до беременности занималась тоже , противопоказания были , врач всегда подстраховалась и не разрешала заниматься
Главное, снизить нагрузки , чтобы все было умеренно и хорошо чувствовать свое тело и состояние
Ксения··
да, врачи конечно перестраховаться, ну и к себе главное бережно ❤️чтобы все было безопасно в тренировках