olyamyshova
Olga Vasileva·Мама дочки (4 года)
Как недосып влияет на сахар? Личный опыт и вопрос
Девочки, кто за сахаром следит, у вас как недосып на результатах сказывается?
Эту ночь очень мало спала, натощак утром норм, после завтрака норм, а после обеда прям рубит и прям на грани вылета🥺
Со вчерашнего только начала следить
Комментарии
Плохой сон влияет на тощаковый сахар.
Я с гсд не так сильно замечала, может, спала лучше. А сейчас бывает, что сплю мало, и всегда в эти дни сахар выше. Но у меня на тощак только влияет, на сахар после обеда не замечала