Выпадение волос при беременности: что делать и какие средства безопасны?

Девчат, 🆘🆘🆘🆘Как быть подскажите пожалуйста?!?!?? У меня жестко лезут волосы, я вообще не понимаю в чем причина. Сдавала анализы, вроде все хорошо. Раньше пила всякие витамины для волос , комплексы всякие + втирала в волосы различные лосьоны, перечную мяту, эфирные масла разные, никотиновую кислоту втирала тоже, но сейчас я беременна. И начиталась что все это сейчас делать нельзя (якобы попадает это всё в кровоток и к малышу следом) . И что же делать ? Как сохранить свои волосы? После родов вообще страшно, как начнут еще больше выпадать.

Думала вот заказать данный лосьон(на фото), но там в составе куча всего, и переживаю вдруг тоже нельзя.

Подскажите, пожалуйста, у вас было такое ? Как справится с этим ?

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻