Генерализованное тревожное расстройство: как справиться? Советы мам
Генерализированное тревожное расстройство 😔. Девочки дайте советы , как справится . По причине близящегося отпуска психотерапевт пока не назначает мне ад (дабы не ухудшить состояние). Пока атаракс на ночь и фенибут днем . Выпила первый раз атаркс (решила 1/4) , но ночью уже проснулась от сердцебиения , как будто он не помог ( , переживаю , что на этих препаратах улучшения не будет . Хочу крепко спать и чтоб сердце не мешало 😔. Может есть советы как себе еще помочь🙏. Состояние ужасное , внутрення дрожь и сердце стучит , глаза стеклянные 😭. К нему снова на прием в пн пойду
Комментарии
У меня сын год назад пил таблетку в сутки (1/2 и 1/2 )
И эффекта не было🤣
@nesahar, а триттико не пробовали ? У меня на него не было реакции , давно пробовала . Может его хотя бы попросить, на себе раз проверяла
Сейчас адаптация будет неделю на них. Потом легче будет
У меня тревожное, третий месяц на ад, пока не помогает (
@angelikaal, ну вот до перелета бы мне хоть чуть чуть чтоб стало лучше . 😩
@leralevina в отпуске отдохнете, немного полегчает
У меня тоже тревожка, до задыхания в ПА … уснуть помогает ранний подъем в 6:30 , много физической активности (прогулки, спорт) , а перел сном психобиотик растительный, я даже сысли не успеваю погонять уже отклбчаюсь!
А так тоже до тряски, тошноты себя изводила
Это ж совсем детская доза атаракса. Я бы подняла. Мне он хорошо снижал тревогу. Из минусов, потом без него было тяжело засыпать. Потому что на атараксе меня замечательно вырубало и не прошёл этот эффект после адаптации
@whiteswan нам врач половинку таблетки ребенку прописал , тут явно доза маленькая для взрослого
@tatynaselezneva212 да, половина - это как раз детская доза 👍
Меня вырубает только от полной таблетки. Врач назначал 1/2 два дня попить, потом на третий день целую