Что помогает при тревожности без рецепта? Советы мам

Магний, валемидин

Я тенотен пью, накопительный эффект ,но мне помогает

Раскрашивать картины по номерам 😁

А если серьезно , отвлекаться на какие-то приятные вещи действительно помогают с моей тревожностью 🥹

Корочки мандарина нюхать. Сходите куда Нибудь на презентацию масел дотеры, и возьмите пробничек, вдруг поможет. Мне правда больше просто корки мандарина нравятся чем масло

А так из бадов ниче не помогает, от магния еще сильней нервничаю

Магний в лекарственной форме- магнерот. И постоянно магний хелат