Девочки, всем привет! У меня прямо проблема проблем... после беременности и КС ужасно попер вес. Ребенку уже 2,6, а прибавка к весу безгранична. Как кто справлялся с этим??? И е...

Question

Девочки, всем привет! У меня прямо проблема проблем... после беременности и КС ужасно попер вес. Ребенку уже 2,6, а прибавка к весу безгранична. Как кто справлялся с этим??? И еще кто-нибудь может посоветовать хорошего фитнес тренера в районе ТЦ Аврора?

Ам🌺 · Answer

Сейчас тоже после кс худею, вес пополз вверх, подсчёт калорий и спорт только🤷

Александра · Answer

Считала калории, старалась много ходить, похудела на 13 кг за 6 мес и забеременела) теперь знаю как не набрать вес)) продолжу худеть после родов. Тоже не кс будет и гв планирую

Veronika · Answer

Вы завершили гв? У меня в этот раз после завершения ГВ вес постепенно пошел вниз

Антонина · Answer

У меня не было ГВ

Irina · Answer

1500 калорий, можно есть вме, но желательно больше белка, спорт любой какой нравится

Комментарии