Как не сойти с ума с 4 детьми и работой: опыт многодетной мамы
Как не сойти с ума с 4 детьми, работой в саду и онлайн-карьерой?
Спойлер: я начала с себя
Привет! Я - многодетная мама троих парней-подростков и лапочки дочки. И да, я воспитатель в детском саду 😅
Это значит, что мои уши слышат «мама» примерно 24/7. Своих надо накормить, проконтролировать уроки, не убить за разбросанные носки. Чужих - адаптировать, научить горшку и не дать съесть пластилин. А вечером - своя онлайн-сфера (потому что одной зарплаты воспитателя на четверых, сами понимаете).
До недавнего времени я жила в режиме «выжить и уснуть». И весила под 72 кг.
А потом поняла: чтобы тащить этот локомотив, мне нужны энергия и лёгкость. Физическая и ментальная. И я занялась собой.
Если вы тоже мама, которая работает, развивается и иногда о себе забывает - давайте дружить. У меня много историй про режим, питание (без фанатизма) и то, как не забить на себя в этом хаосе 🫶🏼