Ребёнок после горшка не ложится спать днём: что делать?

Как сделать так , чтоб ребенок после как сходил в туалет ложился обратно спать ( в обеденный сон )

Я его перед сном веду на горшок и даю мало воды тож , но он через час просыпается и идет писать (бывает что не успевает ) горшок ставлю рядом с кроватью

Но вот он пошел сделал свои дела , дальше не спит

А он обычно спит 3 часа в обед , возможно 4

Из-за этого я одеваю памперс иногда

Потому что бываю иногда уставшая сильно и хочется поспать подольше

На ночной он спит без памперса , встает один раз на горшок ночью и перед сном тож

Ноооо он дальше ложится

В обед я тоже закрываю жалюзи шторами чтоб было темно

Я уже не знаю что делать 🥲🥲🥲