li_94000
lin
Кто худеет? Ночной голод и сила воли
Девчат, кто худеет, как вы?😭я тааак проголодалась , именно ночью, но… не буду кушать , должна все таки придти в форму 🥲
1
Комментарии
Я чтоб меньше хотелось есть и перестать подъедать сладкое пиколинат хрома начала пить. Здорово помогает, вес быстрее начал уходить. Беру пиколинат хрома от Тетралаб.
Нравится Ответить
Дикое желание есть сладкое, то возможно не хватает хрома, а вообще лучше проверить кортизол, витамин Д
Нравится Ответить
Кушай йогурт без сахара и немножко ягоды
Нравится Ответить
Если вы голодны - значит рацион не сбалансирован.
Вы добираете бжу?
Нравится Ответить
Да, возможно из за того, что девочка целый день плакала, когда нервничаю, начинаю обычно кушать
Нравится Ответить
Больше белка попробуйте употреблять, так меньше голод чувствовать будете. И витамин д проверьте - из-за дефицита можете чувствовать постоянное чувство голода. Я фортедетрим когда пропила (подняла на 30 пунктов), заметила разницу