Девочки хочу попить магний все рекомендуют пить который в ампулах,но сколько дней пить что-то не найду в инструкции
@viktoria2311, а покажите пожалуйста упаковку)@elizza.09,
400-600 мг в день
Магний хелат. Беру уже какой раз от Эвалар
Эффект есть)
Я себе взяла магний бисглицинат. Пью 2 утром/2 перед сном
я взяла магний глицинат, но будто наоборот бессонницу немного дает , в вас как?
@elizza.09, наоборот стала раньше спать ложиться, и спокойнее стала
Вам десяток ампул за раз надо выпить🤣🤣🤣ампулы для деток.Магне б6 беру себе,только мне он не помогает совсем
🤣🤣🤣ну у меня малой выдавали б6 скоро срок годности закончится думаю может он исправит мою ситуацию 🤣и я буду чуть спокойнее то младшая меня скоро седой сделает
@tati0807 Детям ампулу делят на 3 раза
А вам будет как профилактическая доза
Магне б6 форте