Девочки, крутит ноги по ночам. Прям выкручивает. У кого было? Магний не пью, может в этом дело…



Это скорее всего анемия. Ферритин и гемоглобин проверьте. У меня так было и оба раза очень низкий ферритин выявлен
Возможно есть железодефицит
Проверить гемоглобин и ферритин
Тоже мучилась,уснуть иза этого долго не могла,начала принимать магний,мне помогает.
А вы пейте, магний это вещь! не только про ноги, но и про общее состояние - спокойствие, хороший сон. Ну, по крайней мере, на меня хорошо влияет
У меня было похожее, оказалось защемление седалищного нерва