Бессонница при беременности: как спать ночью?
девчонки, кто сталкивался с такой неприятной проблемой, с бессонницей в беременность, чем спасались?
Мне кажется что я больше никогда ночами не усну.. как бы на ложилась рано, просыпаюсь в 2-3 часа ночи от раздражения тела, страха какого-то и больше не могу себя успокоить уснуть.. постоянно кручусь какой-то нервоз организма происходит уже от того что ты хочешь спать но ты не можешь..
Уже и с открытым окном сплю, магний пью.. ничего не помогает, всю ночь проваляюсь а потом под утро сплю до вечера и так по кругу..
Комментарии
В 1ю беременность была бессонница с 3го триместра ,днем спала только
А в эту беременность началась с конца 1го триместра 🤦🏼♀️😵💫ещё и днем не поспать т.к ребенок маленький
Я уже недели с 32 мучаюсь . Ночью не сплю днем не могу тк работаю еще …ужас Вобщем ….иногда до слез
Смотрела сериалы часов до 2-3 ночи, потом засыпала, просыпалась в 7 утра, кушала и дальше спать до 12.
Ибо было невыносимо. Могла еще и днём спать🤷🏻♀️
Рубило к концу жестко.
Понимаю вас, у меня аналогично со сном. Отсыпаюсь днем в итоге😅
Я не на вашем, но страдаю с 12 неделе. Видимо дальше только хуже.
Сегодня ночью вообще легла в 4 утра.
Причем в первую беременность спала как сурок
У меня сегодня вообще 3-й скрининг, переживания как в первый..
А я еще и глаза не сомкнула..(((
Не переживайте, все будет хорошо. Что то у вас рановато, обычно 34-36 неделя 3 скрининг
Я под конец просыпалась чуть ли не каждый час(
Так что я думаю, это норма
Я то в туалет бегала, то сны странные снились 😅
У меня так же было на вашем сроке(( мне кажется к всех так в беременность происходит, щас маленький срок и я уже хоть и уставшая с 1 ребенком не могу уснуть по часу, но потом высыпаюсь на дневной сон сына))
И плюс туалет, ой как представлю что это опять все предстоит, пцц🥲
Каждые 3 часа как по будильнику) туалет или руки немеют. Это нормальное явление, мне кажется я когда рожу лучше высплюсь))) хотя....
Ничего не помогает , увы
Ложусь еле как в 2-3 ночи , и вот 7 утра сейчас, я уже на ногах ..
И так уже 3 месяца , дико уставшая , апатия
Еще и в эти промежутки могу встать в туалет, или просто дышать тяжело проснусь
Вот я проснулась и не сплю. 💤 я заметила что если я ложусь спать 22-23 я просыпаюсь в 2:30 и все, выспалась. Поэтому мне нужно ложиться спать в 12-01 тогда я буду спать до утра. На ночь глицин употребляю. Вот у меня сейчас тоже нервоз, злюсь что не могу уснуть. 🥲
@innamuruuuu, мне гинеколог, терапевт и гематолог разрешили. Это аминокислота
В беременность реслип. Это снотворное, разрешено беременным. После родов рецептурные препараты, до сих пор без них не сплю
Наберите в интернете индийскую флейту колыбельная для детей, вот реально будь я в стресе, или не спится но она так действует и ребёнок засыпает быстро