Девочки, какие успокоительные вам помогают. Пока что без рецепта врача. Понимаю, что безрецептурные очень слабые, но хотя бы что-то. Тенотен не помогает😞
Если не кормите грудью, то новопассит можно попробовать. Успокаивающие чаи, в обычный чай можно добавлять мяту, мелиссу, чабрец. А вообще помогает выговориться тому кто выслушает без какого-либо осуждения, проплакаться, получить моральную поддержку и поверить что все временно, все наладится. Помогает расслабляющий массаж, скраб мед с крупной солью. Полноценный сон и отдых, тоже отлично успокаивают, но с маленьким ребенком это конечно роскошь).
Если не кормите грудью, то новопассит можно попробовать. Успокаивающие чаи, в обычный чай можно добавлять мяту, мелиссу, чабрец. А вообще помогает выговориться тому кто выслушает без какого-либо осуждения, проплакаться, получить моральную поддержку и поверить что все временно, все наладится. Помогает расслабляющий массаж, скраб мед с крупной солью. Полноценный сон и отдых, тоже отлично успокаивают, но с маленьким ребенком это конечно роскошь).