Можно ли эти витамины беременным? Отзывы мам
Девочки привет!Подскажите пожалуйста,эти витамины магний и железо,можно беременным?Может вы пьёте?Есть эффект?🙏
Комментарии
От судорог в икрах магний мне не помог во время беременности. От нервов тоже не помогает, как сказала мне невролог от нервов поможет только то что по рецепту. Единственный эффект от него это слабительный, больше никаких не увидела.
Даа?Вот есть магнелис в6,я всегда его пила,реально помогал.Думала,что этот лучше.🤔
@nastya09031992 магний цитрат от солгар лучше магнелиса в6 это точно, я пила от нейчес баунти, но соглар мне тоже врач предлагала. Просто лично на мне эффект от магния цитрата только один) там много форм магния
Магний можно, дозировка беременным 400-800 мг в сутки ( 2-4 таб)
А вот железо, лучше выбрать аптечный вариант ( лекарственный препарат )
Железо это пью, там даже в инструкции идет, что подходит для беременных и кормящих, и врач именно его рекомендовала
Я пью железо, нет побочек, это самое важное, но я не беременна
Пила как раз магний цитрат от Солгар во время беременности, т.к икры жутко сводило. Мне он помогал хорошо.