Условия для мужа на партнёрские роды: мой список

В продолжение к своему посту про парные роды ( ссылка )

Я окончательно ебн*лась от безделья в декрете и решила написать условия для своего мужа на парные роды 😂

Читаем и добавляем

Мои условия на парные роды:

1. Не шутить неуместные шутки, исключить чёрный юмор.

2. Не жаловаться на усталость, недосып или голод — помнить, что основной фокус внимания должен быть на мне.

3. Делать массаж копчика и поясницы, особенно во время схваток.

4. Подавать руку для опоры и терпеть, если я случайно причиню дискомфорт (например, сожму руку слишком сильно или укушу).

5. Не соглашаться на предложение врачей сделать эпидуральную анестезию без моего чёткого и осознанного согласия — окончательное решение всегда за мной.

6. Не уходить, даже если врачи просят покинуть помещение; стараться договориться остаться рядом со мной. В крайнем случае — сразу вернуться, как только это станет возможно.

7. В «золотой час» после рождения малыша:

* не звонить и не писать никому;

* полностью сосредоточиться на нас с ребёнком;

* можно фотографировать и снимать видео малыша и моментов первого контакта;

* участвовать в первых процедурах (если это разрешено и возможно): подержать ребёнка на руках, помочь с первым прикладыванием к груди и т. д.

* после рождения малышки говорить мне приятные слова , что я молодец, что ты благодарен за дочь .

8. Следить за моим дыханием и помогать поддерживать правильный ритм (напоминать дышать ровно, глубоко или поверхностно — в зависимости от фазы схваток).

9. Фиксировать время и длительность схваток (записывать или отмечать в приложении), чтобы отслеживать динамику.

10. Помогать менять положение тела, предлагать удобные позы для облегчения боли (на фитболе, стоя, на четвереньках и т. д.).

11. Протирать моё лицо и шею влажной салфеткой при необходимости, подавать воду небольшими глотками (лучше из бутылки с трубочкой или непроливайки).

12. Сохранять спокойствие и позитивный настрой, подбадривать меня словами поддержки («Ты справляешься», «Всё идёт хорошо», «Мы почти у цели»).

13. Быть связующим звеном с медицинским персоналом: уточнять рекомендации врачей, задавать вопросы от моего имени, если я не в состоянии это сделать.

14. Учитывать возможные непредвиденные обстоятельства: если по медицинским показаниям потребуется кесарево сечение или другие экстренные меры, следовать указаниям врачей и поддерживать меня морально до и после вмешательства.

15. Заранее подготовить и взять с собой необходимые вещи:

* сменную одежду и обувь;

* влажные салфетки;

* бутылку воды;

* блокнот и ручку для записи схваток;

* зарядное устройство для телефона;

* предметы личной гигиены.