Девочки
Мне нужен онлайн тренер!
Что бы контролировал мое питание, что бы я отчитывалась, корректировал меня
Какие нибудь тренировки не сложные скидывал
Я в общем то уже работала с тренером и сама всю жизнь в зал ходила и про питание много знаю
Главная проблема, что я не могу себя взять в руки, мне надо что бы меня контролировали и даже ругали
Я ем очень много сладкого🥲
Я в худшей форме сейчас за всю свою жизнь
Предложения и цену в ЛС пожалуйста)
Ну если бы мне было просто это сделать этого поста бы не было)
Как там говорится: не умеете контролировать, вы начните и у вас получится:)
замените сладкое например на конфеты от бренда raw life, сама их тоже покупаю со вкусом трюфеля с солью как альтернативу привычным сладостям, потому что в составе все максимально натурально и без сахара