Лактостаз после достинекса: что делать, если грудь болит и в комках?

девочки 🌷после приема достинекса одна грудь мягкая, правая грудь в комках вся и тяжелая, болит, сегодня уже пятый день, что делать? кто сталкивался 😭 массировать тоже не получается , не выходит ничего