Как справиться с раздражительностью после родов? Советы мам

Доброе утро, девочки подскажите пожалуйста, как вы справляетесь со своей раздражительностью? Нервами😰? Что пьете, что помогает вам, после родов все это появилось и я по каждой мелочи срываюсь на каждую мелочь, хочу исправить это😰.