Привет , девочки! Эндокринолог назначила мониторить Сахар. Натощак 5.1 , через час после еды 4,7, на завтрак был омлет с лавашем и зелень, почему снижен ?
Да, поначалу тяжело принять, а теперь я скучаю по диете очень😄 с маленьким ребенком так не поешь. Там еще куча рецептов
Омлет на молоке? Если да, то лаваш и молоко это 2 углевода. Углеводы не мешаем друг с другом. Один вид углевода в прием пищи. Плюс молоко, лаваш, если он на пшеничной муке, запрещенка. Но 4,7 ок сахар спустя час после еды, в целом, если диета соблюдена
@natalieast, мне в свое время с налаживанием диеты очень помогла группа в тг ГСД болталка
@natalieast, у вас итак тощак высокий ) От голода, очевидно
Вот вступила , пока очень сложно и ничего не понимаю , вообще есть не хочется ничего 🥲