galka1984
Галина ·Мама сына (9 лет)
Можно ли кататься на велосипеде при ГЭРБ во время беременности?
Девочки, у кого ГЭРБ, вы на велике катаетесь??
Очень хочу возобновить дома тренировки, но боюсь, что усилится изжога... Только только начало легчать...
3 месяца была огнедышащим драконом...
Комментарии
Ну дорожки дома нет, а в фитнес центр я принципиально не покупаю, потому что работаю до 19.30 и уже некогда, да и постоянно то одно, то другое и не хожу туда... А велик стоит дома и я вечером раньше каждый день занималась...
Нравится Ответить
Хожу я по делам ежедневно и сына в школу. Меньше 5-6 тыс шагов в день не получается))
Нравится Ответить
Никак не влияет.
Не делаю подъемы ног с большой нагрузкой лежа, не делаю упражнений на животе, наклоны. Кардио никак не влияет.