Можно ли кататься на велосипеде при ГЭРБ во время беременности?
Девочки, у кого ГЭРБ, вы на велике катаетесь??
Очень хочу возобновить дома тренировки, но боюсь, что усилится изжога... Только только начало легчать...
3 месяца была огнедышащим драконом...
Евгения·
Дорожка, хожу на дорожке. Велотренажер не подошёл, муж катается
Галина ··
Мама сына (9 лет)
Ну дорожки дома нет, а в фитнес центр я принципиально не покупаю, потому что работаю до 19.30 и уже некогда, да и постоянно то одно, то другое и не хожу туда... А велик стоит дома и я вечером раньше каждый день занималась...
Галина ··
Мама сына (9 лет)
Хожу я по делам ежедневно и сына в школу. Меньше 5-6 тыс шагов в день не получается))
Евгения··
попробуйте, может, и хорошо будет именно Вам♥️
ANASTASIIA·
Да, катаюсь, вообще нет связи
❤️💃🏼🫶🏼·
Никак не влияет.
Не делаю подъемы ног с большой нагрузкой лежа, не делаю упражнений на животе, наклоны. Кардио никак не влияет.