Добавки от хронической усталости и стресса: мой опыт
Девочки, делюсь своей подборкой добавок, которая реально помогла мне выйти из функционирования в состоянии хронической усталости и стресса и жить эмоционально полноценно, при этом справляться ну с ооочень высокой умственной нагрузкой.
Я не знаю можно ли достать эти добавки в России сейчас, но если есть возможность и необходимость, то они однозначно того стоят 💯
Принимаю третью неделю, но результат выше всех моих ожиданий.
Комментарии
Да, я функционировала в состоянии хронической усталости) вышла😅
У меня уже 2 мес утренний коктейль из жидких аминокислот, вит грВ селена йода и железа. Ощущаю себя киборгом😅 невероятная выносливость. Вышла на работу, полет отличный. Ферритин был 40, скоро узнаю какой сейчас, но по ощущениям больше точно
@slastenova86 Витамины Арипептид-Vita Аминокислоты А-БИО
ссылка
ссылка
Органический йод селен 10 капель A-bio, 2шт*25 мл А-БИО
ссылка
ссылка
@margaritochka, у нас два разных педиатра у детей и оба считают что витамины нужны только в случае дефицита при недостаточном рационе и то детям по рецепту, а не масс маркет. Но при дефицитах они очень щепетильно относятся к ситуации и оперативно решают вопрос. У подруги в ЛА педиатр придерживается такой же позиции.
Магний треонат - отличная форма. Я тоже постоянно магний пью, уже не прекращая.
А таблетки тут огромные? У меня проблема- у меня поперек горла встают. Не богу себя заставить такие пить.
Аналогично! Ненавижу таблетки и капсулы огромные, омега и железо у меня жидкие. В-комплекс этот пила, проглотить можно, но меня от них тошнит 😭 а БАД прям хороший.
Омега чуть побольше капсулы, а витамины В небольшие. Я тоже не люблю огромные😅
Омегу пью, магний пью, комплекс витаминов б пью
Но это пока в беременность
Надоели так эти добавки все 🙈
Но они помогают
Мне магний особенно помогает
@kalinamalina222, магний да, лучше за час до сна принимать.
@kalinamalina222, на театралаб можно ссылку? Чтоб на паль не нарваться
Я правильно поняла, что ошибка и наоборот из состояния хронической усталости в функционирование? Спасибо за наводку. Я магний пить начала, но не этой фирмы. Дак так крепко спать стала, просто небо и земля