Позы в родах и эфирные масла: советы для 38 недель

Лежа на спине удобно было , только так . Ничего не брала , помогло правильно дышать и всё , вам будет не до музыки и масел . Когда были схватки тошнило , я бы ничего не брала . Вы где такое прочитали 😄

Схватки переживала на мячике так намного легче было

Рожала в 9-ке, все схватки лежала на боку, было не до телефона, музыки, других предметов и тем более до какого то масла, там подвигаться было уже больно, рожала лежа на спине, но предложили попробовать сидя на корточках, попробовала ,было адски больно и тяжело, легла обратно на спину, так удобнее всего как мне кажется

Дочку тужила на корточках в самом начале, когда не получилось, когда процесс пошел уже по стандарту рожала. Сына изначально стандартно.

По поводу того, что помогало: дышать и еще раз дышать, не зажиматься (я так косячила в первый раз, но нужно понимать, что чем дольше сопротивляешься этой боли, тем хуже ребенку). Схватки я «мычала», мне так было легче (не орать главное, толку от оров 0, а силы тратятся, что на схватках, что при потугах).

В потугах слушать акушерку, дышать собачкой (посмотрите видео про дыхание кобаса) и самое главное при потугах не жалеть себя (будет больно, да, этот момент «огненного кольца» что-то с чем-то, но это временно).

Возьмите с собой гигиеническую помаду (губы пересыхают адски) и воду, вот что действительно мне было нужно в схватках, на остальное было глубоко плевать.

Мы женщины очень сильные, вся боль уйдёт как только вам на грудь положат ваше чудо, помните об этом 🙏

Рожала с доулой в 21 роддоме, схватки была в душе, на фитболе, акушерском стуле, + массаж

Рожала на спине, самое оптимальное. Да и в родах уже глубоко похуй какая поза.

Это вы сейчас позу выбираете и фильм в голове снимаете 🤣🤣🤣

Все будет по-другому 🥴🤣

Рекомендую взять с собой пульверизатор с водой, у меня были очень быстрые роды,в схватки было безумно жарко,лила из бутылки на лицо. Обязательно воду со спорт.крышкой