Чем стягивать живот после родов? Советы мам

Пока матка не сократится и идут выделения ..утягиваться нельзя..чтобы застоя не было..и потом будут чистить как аборт..

Вы до 40 дней просто подвязывание делаете, снизу собираете и чуть вверх поднимаете живот, органы, не сдавливая ничего.

А после 40 дней уже посмотрите как восстанавливаться, там много способов - массаж, подвязывание плотное, тазовое дно как восстанавливать тоже посмотрите, чтобы не было подтекания и тд.

Главное не навредить самой себе

Поздравляю с рождением малыша! Пусть растет здоровым и крепким!!!

Хорошего питания и сна маме 🔥🔥🔥

Бенкунг❗️❗️❗️корсеты нельзя.

Вообще лучше 10 дней курс восстановления взять у доулы) за 10 дней такое облегчение испытала❤️ еще 30 дней перетягивалась бенкунгом сама. И на 40 день вышла тренировать снова детей. Уже собранная была🤣 думаю это все в комплексе помогло