Посоветуйте стоматолога для взрослого: ОМС или платно, боюсь до паники

Всем привет )

Посоветуйте стоматолога ( для взрослого)

Хотелось бы по ОМС, но можно и платно )

Третий день болит зуб, а врачей я боюсь до панический атак 🥹 вообщем нужен максимально адекватный .