Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
lazareva_secret
lazareva_secret
Мама двоих (12 лет, 16 лет)

Курс Новая Я: питание для энергии и снижения веса

post image

ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ ЗАРЯДИТ ЭНЕРГИЕЙ, не займёт много времени в приготовлении и при этом поможет снизить вес!

Не мечта, а реальность💯🔥

На Курсе "НОВАЯ Я" вы полностью обучитесь выстраивать для себя такое питание самостоятельно👌

Если вы мечтаете о стройной фигуре, но понимаете, что стоять часами у плиты вы не сможете,спешу вас обрадовать - и не придется 😁✨

Я понимаю, что многие из нас сталкиваются с тем, что времени на готовку абсолютно нет. Но много времени и не понадобится. На Курсе есть база рецептов, максимально простых в приготовлении и доступных для любого бюджета👛

Мне очень часто пишут, что нет времени готовить отдельно себе и семье. И это совершенно не оправданное переживание, ваши близкие будут с удовольствием кушать то, что вы будете готовить на курсе, еще и добавки попросят😄🤤

Простота  и минимальная затрата времени на готовку в приоритете🍗🧀🥒 Вам не понадобятся сложные ингредиенты или специальные навыки — только желание изменить свою жизнь к лучшему!

Разнообразие🍑🍭🍰

Вы сможете выбирать продукты, которые любите именно вы, наслаждаться разнообразием и вкусом любимых блюд и при этом снижать вес!

Всем правилам вкусного и полезного рациона для всей семьи я, конечно же, учу на своем Курсе "НОВАЯ Я". Именно эти простые, но в то же время гениальные правила помогли мне и другим участницам Курса добиться результата и помогают  поддерживать его сейчас❤️

Старт нового потока Курса "НОВАЯ Я" уже 2 мая, записаться и узнать подробнее можно в личных сообщениях @lazareva-secret

Сколько времени вы тратите на готовку?

Сколько вы готовите? Мой муж работает 12 часов и ему надо 3 разных обеда + ребенку мы еще не все даем, что сами едим, поэтому у нас минимум, который есть в холодильнике: 1. Каша 2. 3 гарнира (например, рис, макароны, картошку) 3. 3 мяса ( например, курица, котлеты, и ребенку рыбу или тефтели) 4. Еще какое-то блюдо для ужина или полдника (суп или оладьи, или запеканка, или салат) Получается, минимум 5 полноценных блюд. И меня уже бесит это готовка, но я не умею ругаться (если я начну все высказывать, то я буду плакать), поэтому все в себе держу и лишь злюсь на мужа, что мне приходится ему столько готовить и совсем нет времени на свои хобби. Не ругаюсь, Но он, конечно, в курсе, что я зла 🤪 Если вы готовите столько же и у вас нет времени ни на что, кроме этой сраной готовки, то мне станет легче.

Зависимость от готовки? Цитрусовый пирог на весну - рецепт для формы 24 см, советую!

У кого-то зависимость от алкоголя, у кого-то от сигарет, у меня походу от готовки 🤭😁 Не собиралась ведь ничего готовить сегодня 🙈 Но цитрусовый пирог именно то, что нужно было в этот теплый солнечный весенний день 🍊 Советую к приготовлению 👌 На форму диаметром 24 см брала двойную порцию ингредиентов) #выпечка_l_a

Как хорошо ложится спать чуть голодной , решила начать интервальное голодание , а то на весах скоро 70 будет 😩 Кто на…

Как хорошо ложится спать чуть голодной , решила начать интервальное голодание , а то на весах скоро 70 будет 😩 Кто на правильном питание ? Почему мне кажется что это трудно (( в плане готовки