lina636
Алина
Бессонница при беременности: как бороться?
Девочки всем доброе утро.Подскажите у кого была бесонница ?Как боролись?Днём спать хочется,а ночью как то не спокойно и не могу уснуть (((С утра прям вообще не реально встать
Комментарии
@lina636, ещё витамин Д обязательно!
Но про дозировку лучше у врача узнать)
Нравится Ответить
Слишком маленький срок для бессонницы беременной, мне кажется. Попробуйте попить магний на ночь, послушать медитации, успокойте свои мысли ❤️ бессонницы настанут с 30 недели беременности, мне кажется, вот там да 😂 могу ошибаться
Всего вам доброго и легкой Беременности ❤️ хорошо помогают медитации действительно или теплый душ перед сном помогает заснуть
Нравится Ответить
Начните пить магний б6 и большинство плохих симптомов беременности пройдет)