Как избавиться от РПП и переедания? Советы мам
Добрый день! А кто то смог реально избавится от РПП или близкого к этому? Сам или с психологом?
Я всю жизнь худею. Тренировки это еще ладно, хожу сейчас 3 р в неделю. Но от этого толку никакого нет если не придерживаться питания.
Ну не могу я. Я люблю вкусно и много пожрать. Поесть на ночь легко ✔️ съесть упаковку чипсов, заесть шоколадкой и прочее - лего ✔️
после тренировки сожрать кучу всего - тоже умею ✔️
ПП в моей жизни точно никогда не будет, ну хотя бы убрать вот эти вечные зажоры… ну кааак?
Комментарии
Вам к психиатру или психотерапевту, РПП лечить только у них. Психолог не поможет.
РПП достаточно тяжелое заболевание, от него сложно избавиться самостоятельно
@uliaakovleva287, ага и будет он с этой фигней разбираться ) к ним наверное с проблемой серьезнее приходят, а не с лишним весом. Тем более он не критичный же, лишние 15 кг всего лишь.
@pretty_smile, дело не в весе, а в самой проблеме)
Разбираются они со всеми проблемами )
Я вас понимаю 🤝как говорится, я люблю есть, а есть любит меня) раньше худелось просто, а щас нет, пытаюсь ограничиваться чтоб не разжиреть до необъятных размеров)