Девушки, кто следит за ккал, за составом блюд. Скажите, пожалуйста, я обычно готовлю все простое и считается легко. Тут решила сделать котлеты рубленные, в онлайн калькулятор вбила свои ингредиенты, получилась вот такая пропорция 173 ккал на 100 г: белок 17, жиры 9,9, углеводы 3,6. Это нормальная пропорция или стоит рецепт свой пересмотреть? Может убавить жиры или угл
Я тоже считаю, что нормально