Гиперлордоз поясницы у детей: какой спорт выбрать?
Девочки, кто столкнулся с гиперлордозом поясницы у детей. Прошли 2 недельную реабилитацию в окдц, сейчас ходим на ЛФК 2/в неделю. Танцы сказали прекратить. читала про бассейн, но отзывы противоречивы , так как он не укрепляет мышцы поясницы. На какой спорт вы отдали детей с таким диагнозом ?
Комментарии
Помимо лфк 2 раза в неделю самостоятельно дома делаете упражнения? Касательно того, что бассейн не укрепляет мышцы поясницы, я бы поспорила, конечно, мб если просто плескаться и не укрепляют..))
Дома ничего, только начали решать эту проблему . Плавать нельзя кролем , баттерфляем , нагружать спину плавая на доске , развороты это все усугубит нашу ситуацию
@tatiana___ конечно, но её же никто не направляет в бассейн как на спорт. Есть секции в бассейне для укрепления мышечного каркаса, упражнения с планкой на воде, прочие техники акваэробики, как раз направленные на расслабление мышц формирирующих гипер и укрепляющих формирующих гипотонус.
В контакте найдите Юлию Блюмеркранц она специалист по всем видам Лфк посмотрите может у нее есть советы. Мы брали у нее курс по Вальгусу, но узнали что если неправильный прикус , а у нас маленькая челюсть сейчас расширяем носим пластинки . Пока с челюсти зажимы не уберешь , то ниже нужно поддерживать каждый день упражнениями. Пока весь скелет не станет в норму.