Девочки!!!у дочки сегодня в 21:00 ЭЭГ.а она в это время вообще не спит.что можно сделать,что посоветуете? У нас по направлению бесплатно.поэтому в неудобное для нас время.
Убрать экранное время. И отвести в игровую какую-нибудь. Чтобы там отдуши побесилась мб. Так быстрей вымотается. Вечером магниевую ванну принять
Она в обед вообще не спит,в 9 встаёт и только в 11 вечера ложиться и через пол часа только уснёт
@askarova98, тогда надо было раньше будить, если честно
Обычно они дают рекомендации заранее
Но как ниже сказали сейчас самое главное от души не ушатать чтобы устала
Игровой тоже вариант,спасибо 💐