Как завершить ГВ: сцеживание и уход молока

Девочки подскажите пожалуйста, я вот завершаю гв, решила сцедить немного, у меня уже шишки стали, я правильно понимаю чем меньше я буду сцеживать тем быстрее уйдет молоко?

И еще через сколько дней у вас ушло молоко таким методом?