Опыт 12-дневного голодания: симптомы и потеря веса
Пошли 12 сутки голодания. По ощущения, уже немного кружится голова, тянет на еду последние 2 дня. Хотя с 1 по 10 день голод не ощущала. Самые сложные в плане слабости были 1-3 дня, так как еще были месячные.
По весу, ушло всего лишь 4,8 за 12 дней. Обидно, нафиг я столько мучалась😂
Отслеживаю у себя страх выйти с голода, боясь, что вес вернется 🥲 мой вес 12.04–71,5, сегодня 22.04–66,7. В обьемах ушло по 2см, живот не считаю так как там итак пусто и не вижу смысла мерить
Амина·
Мама троих детей
Умоляю не слушайте никого. Мне какую только чанду тут не писали, и что в туалет больше ходить не смогу без клизмы, что чуть ли не подохну на голоде.
Я знаете ошибку сделала когда выходила на соках. Более физиологичный выход это как первый прикорм ребенку, чуть с жиров и белка (костный бульон) набрала я обратно всего 1.5 кг и это нормально, зато какой кайф был, вы отвары пьете? Клизму делаете?
Fatima··
Мама дочки-младенца
Все делаю кроме отваров, только вода. Вот нам тоже сказали не выходить на фруктовых соках, а на овощных
Амина··
Мама троих детей
вам надо было и отвары пить, я голодала по огонян. На отварах гадости хорошо покидают кишечник и плюс нет такой слабости, сахар не падает
карина·
я 6 дней продержалась на лечебном голодании, пила тольку воду и один раз в день чай с горьким шоколадом с размером миндаля, за 6 дней сбросила 5 кг, и набрала потом сразу же как только начала кушать.
карина··
@fatima2024, как и до голодания
карина··
@_mur.ami_, мне сказали что можно маленький кусок горького шоколада чтобы голова не кружилась
Амина··
Мама троих детей
можно медом заменить
марьям·
Мама двоих (7 лет, 23 года)
Вес вернется как только начнете есть.
Амина··
Мама троих детей
Вернется не весь
марьям··
Мама двоих (7 лет, 23 года)
а я где то написала что весь вернется
Амина··
Мама троих детей
нет, первое слово не так прочла
Madina·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Это вообще не про здоровье.
Fatima··
Мама дочки-младенца
Прочитайте про лечебное голодание
Madina··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
нет никакого лечебного голодания. Тогда в концлагере никто не умирал бы.
Fatima··
Мама дочки-младенца
хорошо
19:24·
Мама сына (1 год)
Вы типо ничего не ели все это время или как ?
Fatima··
Мама дочки-младенца
Да, ничего кроме воды