belosnezhka__.
belosnezhka
Какой магний пить при беременности: дозировка и форма
Девочки како магний пили во время беременности? Мне назначила врач 150г по 4 раза , ну думаю можно и 200г по 3 раза и в итоге также 600 выйдет в сутки . Она не сказала какой магний пить но знакомая посоветовала именно в таблетках «магний глицинат»чтобы был …какой вы пили ?
Я пила и цитрат (расслабляет кишечник) и глицинат(успокаивает) и малат(больше в сторону энергии), либо из онлайн аптеки pur (в капсулах, максимально состав без ничего прочего), либо с айхерб.
Вышеназванный верла глянула состав- не впечатляет, себе бы не взяла