Спорт при беременности: силовые или кардио в зале?

Девочки кто нибудь ходит в зал ? Если да то что делаете силовые? Кардио? До беременности ходила и в декабре перестала, лежала на сохранение , токсикоз , и тд ) сейчас прям хочу начать ходить в зал)