Гормоны и стресс в третьем триместре: опыт мамы

Ну почему же так сложно, у меня у одной кажется в эту беременность, гормоны бушуют 😭😢 прям бывает такая внезапная смена настроения, от спокойного состояния в агрессивное, в первую бм вообще такого не было, она была идеальной по сравнению с этой. Не знаю как бороться с таким уровнем стресса, уже около месяца сон нарушен, от силы 3 часа в сутки сплю, изжога, отдышка, спина болит последние дни и ребра очень 😪