Страхи мамы и вина за недостаток времени со старшим ребёнком

В общем

Весь этот резонанс в мире , особенно вскрытые файлы Эпштейна, вот эти изощренные схемы мошенников, домушники всякие, детский буллинг, терракты и пр- ну кукуха свистит уже. Я на столько стала бояться, что порой если иду гулять, то думаю ‘а где скрыться/куда бежать если нападут’ , мне страшно когда семья разделена (кто на работе, кто в саду, кто дома), страшно летать, добавим к этому соус из самобичеванию что со старшим ребенком мало проводишь время вместе (не столько, сколько с младшим, особенно если учесть что у старшей есть садик, кружки, пришел домой - поел и спать и я начинаю накручивать и в этом направлении - что мало проводим время вместе, помощи нет, я вечно уставшая и злая. Я люблю своих детей и я плачу от того, что как бы я ни старалась , но со старшей у меня нет столько качественного времени как раньше. Я не вожу машину чтоб взять всех в охапку и куда нибудь поехать, учитывая то, что мелкому то сисю, то памперс поменять, то покормить, то уложить, то на ручки, то устал хочу ползти и тд тп.

Короче много букв и сумбурно, надеюсь вы поняли мои пиздастрадания 😩