ГВ и виброплатформа
Купила, но особо не успела на ней позаниматься, т.к. мы готовились к 🤰и я каждый месяц надеялась, что "оно самое" и не вставала. Сейчас стало интересно, насколько это опасно при ГВ, если буду включать легкие первые скорости например.
Прочитала, что вроде как нельзя её при ГВ, но хочется более реальных историй 🙏
Согласна, только не вибро... Надо очень аккуратно заниматься, бы например вообще подождала ещё пару недель
У вас прошло две недели после родов я бы не стала на нее только из соображени,й что костям таза органам надо встать на место.
Мягкая гимнастика, тазовые часы, ну т.е максимально легкие бережные занятия .