Эмоциональное восстановление мамы: как вернуть радость жизни после выгорани

Исполнилось 35 лет.

И меня накрыло…./

Сразу после др я прожила 10 дней практически на кровати. 🛌

Без телевизора , без книг, без всего . Только тел, где я целыми днями в тик токе,мамлайфе🤣🤣🤣

Я выключилась из жизни. Много спала.

Заболела вирусом еще до др. Проболела я три недели в общем . Организм сдал сбой .

За искл два дня вечером выезжала на др к дочери и подруге.

Можно сказать я потеряла время .

НО знаете как раз таки я разгрузила мозг, пришла в свое состояние , где я могу жить и радоваться мелочам , как ранее . Не переживать ни о чем , потому что всегда есть выход. Трудности временно.

После ночи наступает рассвет 🌅

Пришла идея доп Заработка. Нежились много с ребенком, обнимашки, целовашки, приятные слова,дарили любовь друг другу. У меня было много времени смотреть и наблюдать за дочей , как ест, бегает, играет. Как в декретные времена, кайф.

Ей 6 лет , мы вдвоем живем с рождения .

Я злилась на себя все эти дни , что я растеряла свое внутренние счастье , где свернула не туда, на что повелась и затмила себя, из радостного человека превратилась в белку в колесе , за последний год сделала сильную важность денег . Не понимала что мне вообще уже надо , куда двигаться дальше , смыслы потеряны по всем аспектам жизни.

Знакомо это чувство, когда хочется плакать от счастья, когда ты просто пьешь чай из красивой посуды с вкусняшкой, готовишь суп из последней голени , прыгаешь с ребенком в игровой , билет купленный на последние деньги, гуляешь в парке, кормишь сусликов, устраиваешь осенью пикник на берегу Енисея, читаешь книгу на качеле ,едешь в машине, пока за окном мороз, решаешь жизненные задачи в одного и при этом абсолютно счастлив . Хотелось вернуться в это вновь ,и случилось на 11 день моих тюленьских дней 😀

Сегодня вышла на улицу , снег порошит , тепло и впервые за долгое время, больше года, я почувствовала «запах» к жизни …..

Это похоже на то, когда ты теряешь вкус и запах к продуктам , чуть начинает ощущаться и ты радуешься …

Итог: Хочу размеренную и насыщенную жизнь по своим возможностям. Не загонять себя. Расставить приоритеты и двигаться больше к ним. Сравнивать себя только с собой прошлой.